什么在M：N关系中更有效：删除+插入或更新

Question

我有一个M：N的关系。

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|     M   |
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| id(PK)  |
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|    N    |
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| id(PK)  |
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|       MN      |
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| Mid, NId (PK) |
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M：N归一化关系。

在更新时，我会发送到后端[（Mi，Nj），（Mk，Nm），...]。

我需要移除所有丢失的对并添加任何新对。

效率更高：

1. 删除所有MN对并重新插入
2. 获取所有MN对并进行比较，找到任何缺失的对和任何新对。删除缺失的对并插入任何新对。

欢迎任何其他解决方案！ ：D

我正在使用postgres。