为什么Java中的int位为31的MSB？

Question

我正在看我的讲义，并且看到了：

为什么int的MSB是第31位而不是第32位？如果一个int有4个字节，则有32位，最左边的位是第32位，对吗？

笔记说

  

最左边的位表示整数的符号...如果MSB为1，则整数为负。请注意，无论整数类型的大小如何，MSB都是符号。例如，对于一个int，它是位31。对于一个长整数，它是位63。对于字节，它是位7。正数的两个负数补码，首先将所有位取反，将0s更改为1s，将1s更改为0s，然后加1。

对吗？

我也不明白为什么将所有位取反并加一个给我负数。有人可以更好地解释吗？