数据结构：列表和数组

Question

如果在Lists中，数据通过指向下一个位置的指针存储在随机存储器中，那么如何通过索引轻松读取列表？

在Array中，它是连续的内存块，因此可以建立索引。

我读到从数组读取比从列表读取更有效。 我很困惑。 我特别关注Python。