PostgreSQL如何改善使用date_part的更新查询的运行时间

Question

我运行以下查询，以计算自actiondate在我先前定义的新表字段（days_from_action）中已经过去了多少天：

update email_table 
set days_from_action = ((date_part('year', now())-date_part('year', actiondate))*365)
                      + (date_part('month', now())-date_part('month', actiondate))*30
                      + (date_part('day', now())-date_part('day', actiondate)); 

email_table表有18亿行，查询执行了22个小时。这一次有意义吗？我能以某种方式为此编写另一个更快的查询吗？