Mysql触发器不更新表＆＃34;无法更新表＆＃39;用户＆＃39;在存储的函数/触发器＆＃34;

Question

我的插入后触发器：

UPDATE users
SET users.under_reference = users.under_reference+ 1
WHERE users.username =  new.reference

错误：

  

无法更新表格＆＃39;用户＆＃39;在存储的函数/触发器中因为它   已经被调用此存储函数/触发器的语句使用

我该如何解决这个问题？