Thread.sleep在激活后停止一秒，然后继续

Question

private void jButton2ActionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {  
    for(int i = 0; i<w; i++){
        for(int j = 0; j<h;j++){
            for(int z = 0;z<9;z++){
                table[i][j].TurnCenterY(20);
                repaint();
                try {
                    Thread.sleep(200);
                } catch (InterruptedException ex) {
                    Logger.getLogger(Menu.class.getName()).log(Level.SEVERE, null, ex);
                }
            }
        }
    }
    repaint();
}     

我试图将物体旋转180度，每次20度，看起来像一个动画，所有我得到的是它卡住了几秒钟后它只是旋转而没有任何动画片