用于更新开发语言的本地化工作流程

Question

我有一个项目，我使用NSLocalizedString使用键而不是文本参数的实际值来设置本地化，例如：

NSLocalizedString("RunningDistance", "distance for a marathon")

而不是：

NSLocalizedString("Running distance.", "distance for a marathon")

然后，我将它们导出到xliff进行翻译并导回;它一切正常。 现在，我想添加新的字符串（以及很多字符串）。

我读到目前不推荐（并支持）将genstrings用于swift。 我以为我应该将开发语言导出到xliff，添加翻译和重新导入。我试过了，我收到The XLIFF file does not contain a target language错误。

1. 这是否意味着我需要手动将所有这些字符串添加到Localizable.strings和其他地方（因为我使用基本本地化）？

2. 还有其他方法可以完成此操作，并导入我的基本语言xliff吗？