我正在尝试重新设计我的Android应用，但我不确定最佳编程方法对于我尝试做什么。
目前，我的导航栏中有一个名为＆＃34; My Workout＆＃34;的页面。在这个页面中，我有一个可扩展的列表视图，每个项目都是一个锻炼，包含4个子项目（第1周到第4周）。当他们点击子项时，会打开一个包含3个片段选项卡（Mon，Wed，Fri）的新活动。每个选项卡都包含一个回收站视图，该视图根据单击的exp列表视图项进行填充。
我想更改它，以便调用可展开列表视图活动＆＃34;选择锻炼＆＃34;，并将可展开列表视图转换为普通列表视图。单击某个项目后，它将转到导航抽屉中的新页面（我的工作区）并启动一个新的...＆＃34;活动＆＃34;在应用程序中。因此，不是让用户必须去每个项目，而是一周，然后是一天，它只是在新页面上加载第一天（使用回收者视图）。然后会在该页面上显示一个按钮，说明＆＃34;已完成＆＃34;，点击后，它将在第二天（第1周周三）显示，并且将持续到月份完成。
我非常确定我可以通过简单的意图和意图附加功能来实现这一点。我担心的问题是当应用程序关闭并从导航抽屉重新打开到My Workout时应用程序将如何反应？据我所知，意图将丢失，因为它不再来自列表视图页面（选择锻炼）。
有谁知道在＃34;我的锻炼中保存锻炼的最佳方法是什么？＃34;页面，所以如果他们开始特定的锻炼，然后关闭应用程序，然后重新打开它，直接进入＆＃34;我的锻炼＆＃34;页面，它们离开了同一个地方？
谢谢！
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使用SharedPreference或SQLite的最佳方式。将结果保存在SharedPreference始终是首选。将结果保存到首选项中，一旦用户返回应用程序，检查以前保存的数据/阶段的结果（根据您的应用程序），并执行操作。