String Builder（.NET4.0 +）初始化容量

Question

我已经读过，StringBuilder的内部实现在.NET4.0中发生了很大的变化：
StringBuilder growing over 85k and moving to LOH?
How does StringBuilder's capacity change?

在创建SB期间，这些更改对于指定容量的含义是什么？ 这样做仍然有益吗？

Dim BigString As New System.Text.StringBuilder(500000)
For Each ...
    BigString.Append("some text")
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