阅读Excel并创建Json Req

Question

我有一些excel有一些数据，我们如何使用java创建一个从excel读取数据的json请求，我几乎是json的新手，

  

Excel： - RID COID IssD ExpD Desc XValue XSource 1 2 3 4 5 6 7

JSON： - ??

提前致谢。