ScrollView notifyData中的Recycler冻结

Question

我有一个包含两部分的屏幕： 1.内容 2.评论（卡片中的RecyclerView）

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<ScrollView>
    <LinearLayout>
       <CardView>
           <Content/>
       </CardView>
       <CardView>
           <RecyclerView wrap_content/>
       </CardView>
    </LinearLayout>
</ScrollView>

除了在ScrollView中使用Recycler（wrap_content）之外，我还没有看到构建此屏幕的另一种方法。由于特定的布局（CardView中的两个部分以及每个部分都作为片段），使用Recycler的viewType的方法不适合我。

问题。添加一些数据后，RecyclerView的适配器notifyDataSetChanged（）有如此多的冻结。它可以冻结5秒！我已经以不同的方式测试了它，我已经知道ScrollView中存在问题。如果我在ScrollView中测试它，它的工作原理很完美。当我将Recycler放入ScrollView时，它会再次重复。 我试图使用NestedScrollView，但它完全相同。

问题即可。我该怎么办这个问题？最近在另一个可滚动内部的可滚动视图是不可接受的，但随着NestedScrollView的出现它是norma。可能有一些方法让ScrollView不会冻结？可能是我应该重建我的布局（如果是的话请告诉我如何）？

谢谢你的回答。

[UPD 1]：我使用最新的RecyclerView（23.2.1）和wrap_content，它完美无缺。但问题不在于Recycler。