混淆：处理程序和IntentService

Question

所以我浏览了开发者网站： https://developer.android.com/training/articles/perf-anr.html

所以我得出结论：通过工作线程避免密集型任务。所以应该使用Asyctask，Intent Service和Handlers。

这三项任务也有一些限制：

Asynctask ：

1. 它不能用于长时间运行
2. 使用多个异步操作时无法使用，并且需要更改UI，将变得更加复杂

IntentService

1. 工作请求按顺序运行。
2. 操作不能中断

现在记住这一点，因为 Handler和IntentServices可以用于长时间运行。

任何人都可以帮我解决Handler和IntentService之间的区别吗？ 就像什么时候应该使用Handler和IntentService，哪个更好用？

同样异步运行请求的最佳方法是什么？