git reset --hard <filename>和git checkout - <filename>之间的区别

Question

据我了解，git reset --hard会在索引和工作目录中更新为HEAD指向的内容吗？

Git checkout - 会在工作目录中更新为INDEX中的文件状态吗？

因此，如果是非分阶段的，那么他们将做同样的事情（将工作目录中的文件更改为HEAD / INDEX中的状态[该文件的状态相同]）？但如果它上演了，那么git reset - hard会像上面那样做，但是Git checkout - 什么都不做？