如何制作一个分别处理fps和更新的游戏时钟？

Question

目前我有一个抽象的GameClock类，它实现了runnable并调用了一个update方法，该方法使用定义的nano秒延迟来处理fps和更新。这是循环：

@Override
public void run() {
    launch();
    long nanoPrevious = System.nanoTime();
    long nanoCurrent, nanoElapsed = 0;

    while (running) {
        nanoCurrent = System.nanoTime();
        nanoElapsed += (nanoCurrent - nanoPrevious);
        nanoPrevious = nanoCurrent;

        while (nanoElapsed >= nanoSPU) {
            update(); updates++;
            nanoElapsed -= nanoSPU;
        }
    } finish();
}

我想知道这种方法是否有效滞后，以及我可以改进的方法，但最重要的是它如何分别处理fps和更新，以及如何在用户内部更改fps限制游戏的最小延迟类似于我的世界，你可以改变你的fps上限或将其设置为无限制。