我想从Apple的TheElementes sample code重现UIView交换效果，其中点击UINavBar中的按钮会导致Nav下方的视图翻转并被另一个视图替换。
我想知道是否可以更新此代码以利用iOS 5中引入的自定义UIViewController容器。而不是让一个UIViewController交换两个UIViews，它会有容器UIViewController在两个UIViewControllers之间交换（在我的情况下是正常UIViewController和UITableViewController）。我想这也可能涉及创建一个自定义故事板segue。
有没有人对此有任何见解？
如果只有一个ViewController它应该是常规视图控制器子类还是UITableViewController子类？初始视图应该是普通的UIView，但第二个视图应该是UITableView。哪个更容易？