我在SQL数据库中有一组数据（一个系统中的SQL Server，另一个系统中的MySQL），我需要同步这两个数据。
每条记录都有相当数量的关系数据。
还有更多，但这就是那种结构。
目前，我正在以编程方式从SourceA获取列表，为整行生成对象，然后从SourceB获取匹配对象，并查看是否有任何不同。
或者我可以废弃深层对象创建，只需同步Accounts表，然后是Contacts表，然后是Services表。
问题是，如果有5000个帐户，22,000个联系人和45,000个服务，则需要HOURS才能运行同步。一些基本指标意味着它是一直在进行的SQL查询。
那么：我如何同步这样的两个数据源？
（我确实看过微软同步框架，但是进入它似乎很棘手。如果这是共识表明值得的，我会花时间去学习它）