make一个simplecursoradapter反映了对数据库的更改

Question

在我的应用程序中，有一个SqlLite数据库，其中包含一个包含消息列表的表。每封邮件都有一个“发件人”和一个“正文”。

我有一个包含ListView的活动，它只是使用游标和游标适配器显示数据库中的所有消息。以下是相关代码：

    Cursor cursor = mDbAdapter.fetchAllMessages();
    String[] from = { MessageDbAdapter.KEY_SENDER, MessageDbAdapter.KEY_BODY };
    int[] to = { R.id.TextSender , R.id.TextMessage };
    SimpleCursorAdapter adapter = new SimpleCursorAdapter(this, R.layout.messagerow, cursor, from, to);
    mMessageList.setAdapter(adapter);

在我的应用程序中，有一个在后台运行的服务可以随时向数据库插入新消息（用户可能会也可能不会查看列表活动）。

我的问题如下：如果用户正在查看列表活动并且新消息已添加到数据库，我该如何使ListView反映此更改（显示新添加的消息）

我已经考虑过在将消息添加到数据库时使服务触发广播。然后，当活动接收到此广播时，再次执行查询。但是，当我知道只添加了1条消息时，我担心fetchAllMessages()效率低下，特别是因为消息可能经常被添加