如何将 jdateChooser tpye 转换为（例如：Thu Jul 01 2021 00:00:00 GMT+0700）

Question

我有 jdatechooser 用于单击以选择日期，我想比较 DB

在数据库中是 (Thu Jan 12 2564 01:24:16 GMT+0700)（字符串）

如何通过使用来改变

SimpleDateFormat("??? ??? ?? ???? ????????");

什么是格式？