如何使用Chrome扩展程序获取特定的网络请求有效负载

Question

我正在构建一个简单的Chrome扩展程序，该扩展程序可以执行自动化操作。 如果我知道特定请求的网络负载，那将非常有帮助。

Chrome开发者工具具有“网络”标签，我需要从扩展程序中获取这些请求和有效载荷

我怎么知道请求和特定请求的有效负载？