将远程Bitbucket存储库与下载的本地存储库同步

Question

我在Bit Bucket（2GB +）上有一个大型存储库。当我尝试克隆存储库时，连接意外挂断，然后我不得不重新从头开始。

我已尝试多次克隆存储库，但均未成功。作为解决方案，我以.zip格式下载了远程仓库。

提取后，我的本地计算机上有存储库，但是无法将其与远程存储库（BitBucket）同步。 .zip存储库没有隐藏的.git文件夹，因此我无法将更改推送到远程。

谁能帮助我弄清楚如何将本地更改推送到远程存储库/将本地文件夹与remote同步，以便它具有所有git历史记录。