我在此发布此问题，因为我想它困扰了许多R用户。建议尽可能频繁地更新R和软件包（请参见https://community.rstudio.com/t/should-i-update-all-my-r-packages-frequently-yes-no-why/5856）。但是，查看您的版本是否为最新版本，下载R的最新版本并重新安装所有软件包可能很耗时。
最近我发现了安装程序包。它提供了非常不错的功能updateR（）。根据文档，updateR（）函数执行以下操作：查找最新的R版本，下载，运行安装程序，删除安装文件，将旧软件包复制并更新到新的R安装
感谢这篇文章：How should I deal with "package 'xxx' is not available (for R version x.y.z)" warning?
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如果您使用的是Mac或Linux，则可以使用软件包管理器。
在Mac上，您可以使用brew。在Linux上，这取决于您的发行版。大多数Ditro附带默认的程序包管理器。在Manjaro，它是pamac。 这种方法的优势在于，它可以让您自动使用包管理器（而不仅仅是R）获得每个程序。
答案 1 :(得分：0)
Windows 要在Windows上更新R，请尝试使用软件包安装程序（仅适用于Windows）
安装和加载安装程序：install.packages（“安装程序”）和库（安装程序） 调用updateR（）函数。这将通过以下方式启动R安装的更新过程：“找到最新的R版本，下载它，运行安装程序，删除安装文件，将旧软件包复制并更新到新的R安装中。” 在RStudio中，转到“帮助”>“检查更新”以安装RStudio的较新版本（如果有，可选）。 您已经准备好使用R的Data Science Essentials！
Mac 在Mac上，您只需下载并安装R的最新版本即可。重新启动RStudio时，它将使用R的更新版本。
转到https://cloud.r-project.org/bin/macosx/ 点击链接“ R-3.5.2.pkg” 文件下载完成后，双击安装。您应该能够在所有对话框中单击“下一步”以完成安装。 在RStudio中，转到“帮助”>“检查更新”以安装RStudio的较新版本（如果有，可选）。 要更新软件包，请转到工具>检查软件包更新。如果有可用更新，请选择“全部”（或仅选择tidyverse），然后单击“安装更新”。 您已经准备好使用R的Data Science Essentials！
有关更多详细信息，请参见下面的链接 https://uvastatlab.github.io/phdplus/installR.html