显示操作系统选项-双启动

Question

我先安装了ubuntu，然后又安装了Windows 10。我将两者都安装在一个磁盘中，但安装在不同的分区中，但是现在我只能进入Windows，因为进入引导系统时没有任何OS选项。如何在启动时显示操作系统选项？

请注意：我现在只能引导至Windows。