较低计算机设备的建议导出设置？

Question

我想问，导出时还有其他更快的导出设置吗？

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。

我的笔记本适合处理文档。

（例如excel.doc）

它不能与其他大多数计算机相提并论。

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当我要导出MP4视频（1920 * 1080约5分钟长）时，

有时大约需要50分钟以上。

计算机设备如下所示。

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由于我的软件版本较旧，因此预设没有“匹配源-高比特率”选项。

在比特率设置中，我也没有调整目标比特率。

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是否有关于质量和速度平衡的导出设置的建议？

谢谢！