如何将数据从iOS Today小部件共享到Apple Watch应用程序？

Question

对于我的iOS应用，我有一个Today扩展程序和一个Apple Watch应用。在“今日”窗口小部件中，我将数据存储为用户默认设置，在主应用程序中，我正在使用应用程序组进行访问。一切正常，但唯一的问题是同时使用窗口小部件和监视应用程序，而不打开主机应用程序：在窗口小部件中添加数据后，监视数据未更新，因此我无法找到一种方法来执行此操作从watchOS 2开始，只要手表不再支持共享的UserDefaults即可。

任何帮助将不胜感激。