TextMate在每个大写字母前插入新行'\ n'的语法是什么？

Question

我正在寻找一种在TextMate中的每个大写字母之前插入新行的方法

[A-Z]到\ n [A-Z]

每个大写字母都显示[A-Z]。

[A-Z]到\ n $ 1

导致每个大写字母都被删除。

TextMate在每个大写字母前插入新行'\ n'的语法是什么？