我怎么能创建一个倒计时并在jframe上刷新的计时器

Question

我需要帮助来尝试创建一个刷新计时器，该计时器在屏幕的右上角递减计数。

我尝试使用Wikipedia，但是在那里的计时器在jframe上没有刷新。

    if (startTime != null) {
            Duration runningTime = Duration.between(startTime, Instant.now());
            Duration timeRemainig = timeOutDuration.minus(runningTime);                        //&
            if (timeRemainig.isNegative() || timeRemainig.isZero()) {
                // Time has run out...
                // startTime = null; // stop the timer
            } else {
                // Update the UI
            }

我希望计时器在每次数字下降时在jframe上刷新。我还需要它显示在我的jframe的右上方。