如何定义关系并检索数据？

Question

我有以下三个表 表用户 id int 11 primary_key 名称varchar 45

餐桌技巧 id int 11 primary_key 技能名称varchar 45

Tabe用户技能 id int 11 primary_key user_id int 11（表User的主键） skill_id int 11（表Skills的主键）

现在我想使用sequelize从两个表中检索用户技能表的信息。有人可以指导我该怎么做吗？