这已经持续了一段时间（一年多了！），并且VS或SSMS冻结的时间长度已经变长了。
最初只是VS，大概持续20到30秒。现在，SSMS在过去一个月左右的时间里表现出相同的行为，临时冻结可能需要几分钟。奇怪的是，似乎没有特定的动作可以引起问题。而且，它似乎只在VS或SSMS每次启动时发生一次，通常在上班后的几分钟内发生。
我怀疑这与我的团队服务帐户有关。我查看了VS活动日志，但没有发现任何提示。我也确实关闭了VS Environment Extensions和Updates设置中的“自动检查更新”，也没有运气。
在VS冻结时开始编写此代码...现在又重新冻结了，因此可以恢复工作！