以特定速度自动滚动

Question

我在一个活动中有很多意见。我想在5秒内（或特定时间）从下往上滚动怎么办？我也尝试了下面的方法，但我认为这样做还不够。

myscrolview.post(new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        myscrolview.fullScroll(View.FOCUS_DOWN);
    }
});