如何升级React版本？

Question

当我尝试将React版本从 15.4.1 升级到 16.7.0 时，出现警告：

  

似乎Index正在重新分配其自己的this.props，而   渲染，此功能不受支持，并可能导致令人困惑的错误。

这怎么了？