从长时区字符串中获取TimeZone名称或缩写

Question

我正在使用第三方API，在选择了时区用户的情况下，该事件很少给我提供事件及其计时。但是时区为长字符串格式，我无法将其解析为正确的时区。

我得到的回应

{
    "days": [
        "Sunday",
        "Monday",
        "Tuesday",
        "Wednesday",
        "Thursday",
        "Friday",
        "Saturday"
    ],
    "times": [
        "07:00",
        "08:00",
        "09:00",
        "10:00",
        "11:00",
        "12:00",
        "14:00",
        "15:00"
    ],
    "localTimeZoneId": "Central Standard Time",
}

我只想将此Windows格式时区转换为IANA时区格式。