如何使用并行或并发大大缩短单元测试的运行时间？

Question

我是一名测试工程师，我的工作语言是Java，我的想法是intellij。问题在于，有大量的单元测试要作为回归测试运行，大约需要7个小时左右的时间，而我想大大缩短运行时间。我已经搜索过它，现在有两种方法可以做到，一种是在maven surefile插件中配置线程数，另一种是在testng xml配置文件中配置线程数。所以我的问题是哪种方法更好，有两种方法都使用并行方法来缩短时间，是否有办法使用并发来缩短时间？而且更快吗？大家好。