在Java Swing中的repaint（）之间暂停

Question

我正在尝试执行此for循环，并在每次重绘暂停时显示板上的更改。我已经尝试了使用Java Swing Timer和Thread.Sleep的不同方法，但是都没有成功。显示每个凹坑（扩展的JButton类）改变颜色一秒钟，然后返回原始颜色，然后改变下一个...等等，直到for循环完成的最佳方法是什么？

当我使用Thread.Sleep时，它将贯穿睡眠值的持续时间，然后显示最终状态，但没有中间步骤。

public void move(Pit curr) {
    int i;
    for (i = curr.getID() + 1; i <= (curr.getID() + curr.getValue()); i++) {
        pits[i % 14].colorState = true;
        incrementCount(pits[i % 14]);
        if (i > curr.getID() + 1)
            pits[(i - 1) % 14].colorState = false;
        repaint();
    }
    updateCount(curr, 0);
    pits[(i - 1) % 14].colorState = false;
    repaint();
}