Xcode故事板设置根视图约束

Question

来自Web开发，我可以在body标签上设置填充以更改整个网站的填充。我正在寻找一种在Xcode中完成相同操作的方法。

我想要一种简单的方法来将余量调整到屏幕边缘。我无法将约束添加到根视图，因此创建了一个子视图以在上面添加约束。

但是，如果我有多个情节提要，则必须为每个情节提要创建一个新的子视图以添加约束。