Kotlin中最惯用的方式将数据从服务传递到活动？

Question

请考虑以下代码：

在Kotlin文件Helloservice.kt

class HelloService: IntentService("HelloService"){
    override fun onHandleIntent(arg0: Intent?) {
        val x = "Hello"
        //(send x to MainActivity)

    }
}    

我应该写些什么（发送x到MainActivity）？我知道这似乎是非常基础的，但是我正在编写的实际应用程序涉及一个更复杂的过程，并且我想找到一个可以解决的基本问题的解决方案。

如果您想知道，我计划在Service中运行某些进程，以使它们不会因应用程序关闭或Activity生命周期的更改而中断。希望这被认为是良好的开发实践。