Android后台服务，这是在设备处于唤醒状态时每10秒安排任务的最佳方式

Question

背景

我正在编写一个Android服务

• 始终运行
• 如果设备处于唤醒状态，则反复执行一个简单的任务

我能够使服务在设备启动时启动。 但是我对任务计划感到困惑。

条件：我要安排任务的时间，以使其：

• 如果设备处于唤醒状态/屏幕开启，则大约每10秒运行一次
• 可以取消
• 消耗最少的系统资源（CPU和内存）
• 不应且无需唤醒设备即可运行任务

我发现有许多安排任务的方法：线程，AsyncTask，带有Handler的Runnable，AlarmManager，Timer，JobScheduler。

我不知道该选哪个。 （在现代Android版本中，AlarmManager的AFAIK时间限制为至少60s）

2个问题：

• 我应该使用哪种方法？
• 我应该安排运行该服务，并且该服务执行一次任务吗？ 还是应该让服务计划任务？

我对android开发完全陌生。谢谢。