建议我一些有效的方法来有效地更新数据库表中的数据

Question

我的数据库“ WorkerInfo”和“ WorkerCurrentProjects”中有两个表。来自客户端的数据可以同时更改“ WorkerInfo”和“ WorkerCurrentProjects”。

现在，我必须删除不是来自客户端的项目，而仅保存他当前正在工作的工人的那些项目。有什么好的方法可以实现它？

一个例子：

该工人以前在项目1、2、3上工作，现在在其工作状态更改为1、3、5、6的客户端状态。

现在我要检查：

• 在项目1中进行更新（如果有）并保存
• 删除项目2，因为他现在不在工作中
• 在数据库中保存5和6的新条目

我该如何有效且以优化的方式实现它？