我有一个形式为pandas的数据框：
DF
0 1 2 3 .. 60 61 62 63 .. 420
0 A C B F B C A A F
1 B A C E F E B C A
2 A F E B C F F A C
我想返回一个包含以下列的数据帧0：19,60：79,360：379。
最有效的方法是什么？