（根据一些回复更新以下文字......）
我做了一些网上搜索，没有找到对我有意义的答案，所以在有人说这已经得到回答之前，请耐心等待并阅读整篇文章。
我有一个输出标准HTML表单的PHP页面。表格工作正常。出现的问题是处理页面（“ProcessThis.php”或其他）。如果用户使用过一次这个页面，并且他们的浏览器正在缓存页面，那么下次他们使用它时，请填写表单并提交“ProcessThis.php”，他们会收到404错误。如果用户已经为表单添加了书签并从书签中找到它，那么这似乎就会发生。如果他们在填写表单之前使用浏览器的刷新按钮，这似乎可以解决问题。
我很确定这是一个缓存问题，但我不是100％肯定的。似乎有用的是当表单页面加载时，让该人使用浏览器上的刷新按钮。
我做了一些搜索，我在刷新时可以找到的所有信息（PHP refresh（）函数和meta标签以及所有这些）都会导致循环（每隔“n”秒刷新一次）。我需要做的就是找到一种清除缓存的方法，而不是每隔“n”秒刷新一次页面。我有点不知所措......我的“google-fu”让我失望，也许我正在使用错误的搜索选项。提示，建议等将是有用的。感谢。
表单本身（因为有几个人要求代码）相当复杂，我不确定发布整个内容是否有用。它是基本的HTML表单标签......启动表单的实际表单标签是这个（非常基本）：
<FORM METHOD="POST" ACTION="ProcessCourtReportForm.php">
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这现在属于“从不介意”类别。事实证明，有问题的人链接到表格（我忘记从服务器删除）的旧版本仍然可用，但我已经删除了服务器，所以404错误是真实的，因为正在寻找的页面确实不存在。已经指示他们在浏览器中修改书签，我删除了表单中较旧的php文件以避免将来出现此问题。 D'哦。