我怎样才能从git reset恢复 - 硬盘？

Question

我正在处理使用git的代码项目，我真的不太懂。我想如果我努力重置头脑，我只会做最后的工作。现在我发现在git reset --hard HEAD之后我丢失了工作。也许我把所有的工作都放在git add status上，当我完成命令时，一切都消失了。我尝试了很多寻找解决方案，但却不理解任何一个解决方案，而且我担心如果我做某事会让事情变得更糟。

如何从这个问题中恢复？

我在第一次做了git log我现在有2次我犯了错误之后我只有一次。 正如你现在所看到的，我只有一个：

我记得名字是"initial commit"而不是v1。当我reflog时，我仍然可以看到它。有什么方法可以解决这个问题，请将这项工作带回来吗？