PhpStorm - 主题颜色问题

Question

与PhpStorm有一些问题，我搜索过并搜索过但无法在线查找任何有用的信息。 （有信息）但不是我要找的东西。

我所使用的系统＆amp;设定：

macOS X - 10.13.2
PhpStorm - 外观Darcula
PhpStorm - 配色方案Atom

问题：

我前几天打开了PhpStorm，注意到侧边栏已经改变了颜色。附图。我发现很难阅读文字，它不够白。但我无法找到改变它的地方。

我想把它变成白色，非常简单的问题，但我无法找到它的位置。

有人可以帮忙吗？它伤害了我的眼睛阅读它:(