以编程方式选择textarea或输入中的某些文本

Question

我正在寻找一种以编程方式选择输入或文本区域内特定文本的方法。

E.g。

$('#my-input').val(); // "This is some text"

我知道.select()会选择输入字段中的所有内容。

任何方式以编程方式只选择单词“text”而无需用户交互？