为什么会发生Chrome违规以及如何解决这些问题？

Question

在我的Chrome开发控制台中，几乎每个网站，大型网络门户，reddit甚至堆栈溢出都会发生某些违规行为。

在线门户网站：

  

[违规]执行JavaScript时强制重排需要32ms左右   [违规]执行JavaScript时强制重排需要88ms   [违规]执行JavaScript时强制重排需要80ms左右   [违规]执行JavaScript时强制重排需要88ms   [违规]执行JavaScript时强制重排需要52ms
  [违规]执行JavaScript时强制重排需要87ms左右   [违规]执行JavaScript时强制重排需要147毫秒   [违规]执行JavaScript时强制重排需要123毫秒

书签交易：

  

[违规]执行JavaScript时强制重排需要289毫秒

计算器：

  

[违规]执行JavaScript时强制重排需要42毫秒

我们自己的ExtJS应用程序：

  

[违规]＆＃39; setTimeout＆＃39;处理程序耗时1208毫秒   [违规]执行JavaScript时强制重排需要122ms
  [违规]＆＃39; readystatechange＆＃39;处理程序需要344ms
  [违规]执行JavaScript时强制重排需要42毫秒

那么，这些违规行为是什么？有些事情花了太长时间，但是

• 我可以安全地忽略这些违规行为吗？
• 可能需要多长时间？ 42毫秒似乎没那么多。
• 我怎样才能将必须做的事情分解成更小的块？
• 如何在现有框架中完成，即ExtJS？这对我作为开发人员是否可行，或者我是否必须等待Sencha为我做这件事？