将Massive表导出到Excel ASP.NET MVC4

Question

我从数据库中获取了一个List，我有一些需要在Excel中编写的数据，但我需要首先进行一些值更改。所以我使用嵌套的for语句迭代值并更改我需要它的那些，但我需要加快这个过程。花了很长时间才能做到这一点，我该如何优化呢？我想把它转换成foreach声明。

COUNTIF([…],"Yes")

注意：我使用Epplus进行Excel操作。