如何允许用户选择单个UserControls？

Question

我正在使用包含TabControl的Windows窗体应用。在其中一个TabPages中，我有一个包含FlowLayoutPanel的GroupBox。我还有一个包含用户注释/注释的SQL数据库表。在表单加载时，我使用SqlDataReader为每个注释（创建日期，注释文本，用户名等）填充用户控件。然后FlowLayoutPanel被UserControls填充。但是，我希望用户能够选择单个注释/ UserControls进行编辑/删除。我最初使用的是DataGridView而不是UserControls，但是注释的长度各不相同，而DataGridView看起来并不是很有条理。我的UserControl包含一个自扩展的RichTextBox。我想在每个UserControl旁边添加CheckBoxes，但我不知道如何跟踪哪个Box属于哪个UserControl。有没有更聪明的方法来实现这个目标？

这是UserControl屏幕截图的网址：https://imgur.com/a/ZN7MM （我没有足够的声誉来发布图片。）

这是我从另一篇关于自扩展richtextbox的帖子中得到的代码：

Private Sub RichTextBox1_ContentsResized(sender As Object, e As ContentsResizedEventArgs) Handles rtbNote.ContentsResized
    rtbNote.Height = e.NewRectangle.Height + 10
End Sub