x64上的movzx / movsx行为

Question

根据movzx的文档，如果我编写代码，如movzx eax，bx。我应该只假设ex的高24位将为零。但是在阅读了一些文章之后，我发现CPU实际上会将整个64位寄存器归零。在这种情况下，rax的高56位将为零。我只是想知道是否应该依赖这种行为，因为它对我的情况非常有帮助。