Java：我为什么要使用通配符？

Question

public <T extends String> void doStuff1(List<T> param) {
}

public void doStuff2(List<? extends String> param) { 
}

根据我的理解，这两种方法是相同的。我想知道哪一个是正确的方法，为什么会这样，如果有一种情况“强迫”我使用通配符。