随着列表变大，“FlatList”添加和删除项目的速度很慢

Question

我已经创建了一个FlatList并且正在克隆状态中的数组以添加/删除其中的项目。我不确定这是否是正确的方法，因为随着列表的增长，它开始花费更长时间来添加或删除项目（我只是估计从点击到动作发生时的时间）。

是否有不同的方法来添加/删除正常JS阵列操作的项目？每当我更新内部列表时，我都会这样做：

updateListState = () => {
    this.setState( previousState => {
        previousState.data = this.list.slice()
        return previousState
    })      
}

我的FlatList配置如下：

<FlatList
    data={this.state.data}
    renderItem={this.renderRow} 
    keyExtractor={ (item) => item.id }
/>