每隔几毫秒迭代字典/列表实时

Question

所以我有一个像这样的简单代码：

public void OnGUI
{
if (this.myDict.Count > 0)
 {
   //blah
   foreach (GameObject gameObject in new List<GameObject>(this.myDict.Keys))
   { 
     //keep stuff up to date
   }
 }
}

onGUI是Unity的默认方法，它可以更新每一帧（在这种情况下，当我们在每帧的水平或稍低的位置进行迭代时，停止移动球门柱的情况并不重要）。而且我需要经常保持数据最新，它是实时列表，但同时我需要能够修改字典（添加/删除）。现在，一些随机的人告诉我，每次分配（？）新列表的这个foreach是一个巨大的内存泄漏和坏，但当被问及为什么以及他们如何无法解释。我做了一些谷歌搜索但结果没有结果，我发现一些标记为“有效”的例子使用了类似的方法。

我非常困惑 - 有更好的方法吗？我应该将List定义为全局变量并将其用作时间仓而不是每次都定义本地变量吗？它会不会重要？