如何不断更新JPanel

Question

我正在尝试制作一个程序，其中我在JFrame中有两个JPanel，其中一个包含画布。我试图找到一种方法来让画布不断更新，这样我就可以在画布中创建类似游戏的东西。我想知道我是如何做到的，以便带有画布的JPanel不断刷新，以便你可以看到画布中的某些内容发生了变化。这是我的代码：

package main;

import java.awt.Color;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.Graphics;

import javax.swing.BoxLayout;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class Main
{
    private JFrame frame;
    private JPanel mainPanel;
    private JPanel gamePanel;
    private JPanel sidePanel;

    public void setup()
    {
        frame = new JFrame("Testing");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        frame.setResizable(false);
        frame.setVisible(true);
        frame.setLocation(100, 50);

        mainPanel = new JPanel();
        Dimension d = new Dimension(800, 600);
        mainPanel.setMaximumSize(d);
        mainPanel.setMinimumSize(d);
        mainPanel.setPreferredSize(d);
        frame.add(mainPanel);
        frame.pack();

        mainPanel.setLayout(new BoxLayout(mainPanel, BoxLayout.X_AXIS));
    }

    public void setupPanels()
    {
        gamePanel = new JPanel();

        Dimension d = new Dimension(600, 600);

        gamePanel.setMaximumSize(d);
        gamePanel.setMinimumSize(d);
        gamePanel.setPreferredSize(d);
        gamePanel.setBackground(Color.RED);

        mainPanel.add(gamePanel);

        sidePanel = new JPanel();

        d = new Dimension(600, 600);

        sidePanel.setMaximumSize(d);
        sidePanel.setMinimumSize(d);
        sidePanel.setPreferredSize(d);
        sidePanel.setBackground(Color.BLUE);

        mainPanel.add(sidePanel);
    }

    public void setupGame()
    {
        GameArea game = new GameArea();

        gamePanel.add(game);
        game.start();
    }

    public static void main(String[] args)
    {
        Main main = new Main();
        main.setup();
        main.setupPanels();

        main.setupGame();
    }